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Übungen mit Mittelaktion

Eine weitere Trainingsform.

Trainingsform 4: Übungen mit Mittelaktion 

Im speziellen KT für Fußballer sollten die Spieler Fußballtechniken zwischen Stangen- oder Reifenparcours erledigen.

Sie absolvieren Schritt- und Sprungbewegungen im Parcours und wenden in der Mitte die geforderte Fußballtechnik (hier: Kopfball in der seitlichen Bewegung) an.

Dies hat den Vorteil, dass die Spieler eine gelernte Technik (Passen, Ballannahme, Torschuss oder Kopfball) unter erschwerten Bedingungen zeigen, denn ihre Konzentration wird durch die Zusatzaufgabe von der Fußballtechnik abgelenkt.