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Technik- und Laufkoordination

Hier wird die Koordination mit dem Ball (in den Niederlanden hoch im Kurs) und die Laufkoordination geschult.

Übungsaufbau:

- die Spielhälfte wird nochmal geteilt.

- in einer Spielhälfte werden 12 Hütchen aufgestellt.

Übungsablauf:

- in der ersten Hälfte finden ausschliesslich Laufübungen statt, die der Trainer vorgibt.

- in der zweiten Hälfte werden die verschiedenden Techniken geübt, die der Trainer jeweils dem Stand des Könnens angleicht.

- die Dauer der einzelnen Übungen sollte 90 Sekunden nicht übersteigen. Nach dieser Zeit tauschen die Gruppen die Spielhälfte und setzen die nächsten Vorgaben um.