(2276) - 19.04.2009
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- "Reifen-Stangen-Dreieck"
Nun kommen Reifen und Stangen dazu.
Trainingsform 2: "Reifen-Stangen-Dreieck"
Bewegungsaufgaben im Reifenparcours: Hampelmann (mit Zusatzaufgaben für die Arme) Beidbeinige/einbeinige Sprünge Bewegungsaufgaben im Stangenparcours: Laufen (vor- , seit-, oder rückwärts) einbeinige - beidbeinige Sprünge Slalomläufe.