- -

Passspiel mit koordinativer Zusatzaufgabe

Diese Übungsform kann der Trainer auch mit anderen Koordinationsvarianten ausbauen.

Übungsaufbau:

wie in der Zeichnung dargesellt.

Übungsablauf:

Der Spieler an Position 1 spielt einen Pass (a) zum Partner an Position 2 und bewegt sich in Richtung Position 3, macht an der Koordinationsleiter eine vorgegebene Übung, und nimmt anschliessend den Pass vom Spieler an Position 3 an (b). Der Spieler an Position 2 bewegt sich in Richtung Position 4, macht an den Hürden eine vorgegebene Koordinationsübung, und nimmt anschliessend den Pass vom Mitspieler (c) an Position 4 an. Danach erfolgt wieder der Seitenwechsel vom Spieler an Position 3, wieder wird eine vorgegebene Übung an der Koordinationsleiter ausgeführt und der Pass (d) vom Mitspieler angenommen.

Der Trainer achtet auf das genaue Zuspiel, nimmt eventuelle Korrekturen vor. An den Hürden und an der Koordinationsleiter immer wieder wechselnde Aufgaben anbieten.