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Intensivschulung Kopfball

Kopfballspiel ist für den Leistungsbereich ein MUSS. Im Grundlagenbereich sollte man solche Formen sparen.

Technik-Intensivschulung

Kopfballspiel (ab B-Jugend)

Trainingsschwerpunkte/-ziele

- Durchsetzungsvermögen bei Kopfballduellen

- 2 gegen 2 zum schnellen Torabschluß

Organisation

2 Tore mit Torhütern werden in einem Abstand von etwa 30 Metern gegenüber aufgebaut. Der Trainer nimmt mit den Bällen etwas außerhalb des Übungsraumes Aufstellung.

Die Spieler unterteilen sich in 2er-Gruppen. Die ersten beiden Spielerpaare stellen sich zum 2 gegen 2 zwischen beide Tore auf, wobei jeweils ein Spieler zum Kopfballzweikampf in der Mitte des Übungsraumes antritt und der andere Spieler zunächst vor dem eigenen Tor abwartet.

Spiel-/Übungsablauf

Das Spiel wird mit einem neutralen Zuwurf durch den Trainer auf die beiden Kopfballspieler eröffnet, die jeweils versuchen, dem eigenen Mitspieler zuzuköpfen. Es schließt sich sofort ein 2 gegen 2 bis zum Torabschluß an.Nach einem Torabschluß rücken sofort die nächsten beiden Spielerpaare zum erneuten Spieldurchgang nach.

Variationen

3 gegen 3 nach einem Kopfballzweikampf. Vor dem eigenen Tor warten zunächst immer 2 Spieler ab.

Worauf es ankommt

"Steige dem Ball beim Kopfballzweikampf entschlossen und mit fairem Körpereinsatz entgegen !"