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Handball 2:2

Hier starten wir das Aufwärmen mit einem Handballspiel.

Der Trainer bildet Zweierteams, die Handball spielen.

Aus dem 2:2 sollen die Teams versuchen, einen Ball oder ein Hütchen zu treffen. Jeder Treffer wird gezählt. Nach einer vorgegebenen Zeit wechselt die Aufgabe und das "Abwehrteam" muss nun auf Punktejagd gehen.

Der Trainer sollte das Hütchen oder den Ball (wenn möglich Medizinball) immer wieder in Position bringen.