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"Finten-Stern"

Diese Übungsform sollte Bestandteil im Training sein.

Von: Domenico Filimbeni (Alemannia Aachen)

Aufbau: siehe Darstellung unten

Ablauf:

Die Spieler dribbeln (mit dem Spann) immer gleichzeitig auf das mittlere Hütchen zu und führen vor dem zentralen Hütchen jeweils eine Finte durch. Anschließend dribbelt jeder Spieler zum nächsten Hütchen weiter.

Übungen:

1. Den Ball mit der Innenseite kappen und mit dem anderen Fuß zum nächsten Hütchen dribbeln.

2. Übersteiger (nach links und rechts)

3. Schere (nach links und rechts)

Tipps:

1. Auf die korrekte Ausführung der Finte achten (Ausfallschritt, Tempo aufnehmen, Augen schauen über den Ball, etc.)

2. Alle Übungen beidfüßig trainieren.

3. Maximal 8 Spieler an einem "Stern" üben lassen."