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Dribbel- und Zuspielübung

Hier werden u.a. das Dribbling und das Passspiel geschult.

Trainingsorganisation

2er-Gruppen stellen sich mit je 1 Ball jeweils an einer Laufstrecke von etwa 15 Meter auf.

Ablauf

Die Spielerpaare erfüllen an der Laufstrecke verschiedene Dribbel- und Zuspielübungen.

- Wendedribbling: Beide Spieler stellen sich an einem Endpunkt der Laufstrecke auf. Spieler A umdribbelt die gegenüberliegende Markierung, dribbelt zum Ausgangspunkt zurück und übergibt den Ball an B.

- Gleicher Ablauf, aber verschiedene Dribbelformen und Zusatzaufgaben (z.B. Drehungen, Hocke, Hocksprung).

- Nach dem Umdribbeln der Markierung erfolgt das Zuspiel zum Partner. Anschließend läuft der Spieler zum Ausgangspunkt zurück.

- Die Partner stellen sich an den beiden Eckpunkten auf. Der Spieler mit Ball paßt zum Gegenüber und läuft auf dessen Position. Der Angespielte dribbelt gleichzeitig auf die Position des Zuspielers.

- Gleicher Ablauf, aber das Zuspiel wird immer erst kurz angelupft und dannn in der Bewegung nach vorne mitgenommen.

- Wendedribbling mit Tempo: Die Spieler dribbeln jeweils in höchstem Tempo zur Markierung und locker zum Partner zurück.