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(2360) - 24.04.2009
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Ausdauerübung mit Ball 2



Auch diese Variante kann man ab der B-Jugend einsetzen.

Übungsaufbau:

- wie in der Zeichnung angegeben.

 

Übungsablauf:

- der sich im Ballbesitz befindliche Spieler startet plötzlich mit einem Dribbling.

- der Verteidiger reagiert sofort und setzt dem Stürmer nach, um den Torschuss zu verhindern.

- wenn die Übung abgeschlossen ist, wechselt die Aufgabe.

- jeder Spieler sollte je dreimal Stürmer und dreimal Verteidiger spielen.

 

Varianten:

- der Trainer kann die Laufwege variieren oder ein 2:2 fordern.